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Claire Sutton Hypnothérapeute |
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Je vous reçois à Carmaux & Albi du mardi au vendredi uniquement sur rendez-vous |
Cabinet de la Boujassié & Espace Santé & Soins Atlantis pour adultes, ados et enfants |
Thérapie brève
Si vous rencontrez une personne qui a une flèche plantée dans le dos, allez-vous tout d'abord :
- 1. Chercher qui a tiré la flèche ?
- 2. Chercher pourquoi on a tiré cette flèche ?
- 3. Enlever la flèche ?
Personnellement, j'opterais pour la réponse 3.
C'est le principe de la thérapie brève :
on s'attache à soulager votre souffrance en premier lieu.
La thérapie brève est une thérapie qui se concentre sur le soulagement le plus complet, le plus rapide et le plus durable possible, de votre souffrance.
La découverte de la cause de votre problème n'est pas indispensable pour lui trouver une solution.
Vous n'êtes pas cassé(e), vous n'avez pas besoin d'être réparé(e).
Vous possédez en vous toutes les ressources dont vous avez besoin.
Je vous facilite l'accès à vos propres ressources, grâce à de nombreux "outils".
Vous êtes celui (celle) qui dirigez votre propre changement.